修行行程：宜蘭市→新城鄉
騎乘時間：06：48
單日里程：122 km
總里程數：254 km
平均時速：17.8 km/hr
清晨5：40左右起床，嗯……兩腿稍稍有點痠，不過還算ok，盥洗整裝後準備出發，挑戰這6天當中應該最“硬斗”的一天
裝滿水準備上路囉！
已經6點半了
準備離開宜蘭的國軍英雄館
清早騎車在宜蘭的街道上，不但車少人也少，而且空氣相當的好，讓人不知不覺都舒爽起來了呢！
一早的運動公園，已經有許多早起的人在運動
哇咧......到花蓮還有118km
曾經因為當兵在宜蘭這生活了將近2年，當時只要到了收假的時候，就會抱著無奈的心情回到這；但沒想到退伍後，卻常常跑到宜蘭來，而每每來到宜蘭，就有種回到熟悉地方的感覺，也會回想起以前在這的軍旅生活……在相同的地方、不同的人、事、時、物，總是會讓人有著不一樣的心情呢……
一早出發，就打定主意，要去羅東再吃早餐，因為羅東有間人氣很旺的早餐店，東西相當的好吃
就是這家“力丸早點”
蔥油餅、蛋餅+豆漿 
吃飽後往蘇澳出發，途中還遇到一個中年的機車騎士，邊騎著車邊和我聊天，知道我要環島，就一直跟我說年輕真好，害我還不太好意思，因為其實也不太年輕了
傳統的鄉村景色
在快到蘇澳時，會經過一個叫武荖坑的地方，這裡因為辦綠色博覽會而開始有名，以前在當兵時，曾經在這駐札2個多月，當時並不有名，所以很少看到遊客來這；今天經過時，才發現這的溪水超乾淨的，也是那種乾淨到會讓人有想跳下去玩的衝動 
武荖坑風景區
超清澈的溪水
到了蘇澳後，因為今天要戰蘇花公路，這條路砂石車超多的，所以就先去7-11買了個活性碳口罩，以免騎完蘇花後整個灰頭土臉的
右轉就是蘇花公路的起點啦！
已經快8：20啦！
轉進蘇花公路後，一開始的見面禮就是個無止盡的上坡，還好從宜蘭騎過來的這段路，已經把腳給熱開了，所以還應付的過來，不過變速器卻是節節失守，從2×6、2×5……一直敗退到2×2與2×1之間切換，而時速表在此時就在個位數上徘徊，看來只能學習龜兔賽跑中的烏龜了，用時間來換公里數囉！ 
南方澳的跨海大橋
蘇澳港
漂亮的內埤海岸
蘇花公路的假隧道
可以看到剛剛的假隧道喔
也不知道過了多久，終於來到上坡的終點，就是一處可以看到東澳海灣的至高點，不過此處只有視野好，如果要照相的話，往下有個小廟處才是個好地方，所以就直接下滑到那再來休息囉！
東澳海灣
黑貂號
拍完照休息後，就繼續上路啦，這下坡就一路下滑到東澳，這東澳除了有個漂亮的海灣外，還有個粉鳥林漁港，可以去逛逛，如果幸運遇到漁船回港，還可以買到新鮮的漁獲喔！至於為啥叫“粉鳥林”，那可不是個“粉鳥”的地方，而是因為以前的海岸原始林密佈，裡頭有很多鴿子，所以當地人叫稱那為“粉鳥林”囉！
黑貂號於東澳車站前
接著由東澳往下一站南澳出發，剛剛下坡的快感馬上就消失了，因為迎面而來的又是個漫漫長坡，天ㄚ……又要爬坡了，變速器這次很熟練的直接換到2×2、2×1，嗯…老子跟你拼了啦，衝衝衝……
回望東澳沙灘
公路蜿蜒於半山腰
來張自拍照唄！
經過一段奮戰後，終於來到蘇花公路上的第一個隧道-新澳隧道，這蘇花公路除了砂石車很多以外，另一個很多的就是“隧道”，騎卡打車進隧道，其實是件相當恐佈的事，因為很怕一個不小心，就被沒注意到的車子給A到……
新澳隧道口
把超閃亮後燈打開後，等待時機……，尾隨著一列車陣最後一台車進入隧道裡，其實隧道裡還算明亮，不過空氣不是很好，進去之後速度跟不上車子，車陣漸漸的離我遠去……，騎到大約過一半後，後頭傳來一個有如怪獸的怒吼聲，回頭一看，靠……一台“觀光船”殺進來了啦，在隧道內被大車追上那還得了，馬上燃燒起全身的“小宇宙”死命狂踩踏板，奔向眼前的出口，看著遠方的出口愈來愈大，心想就快得救了，但腳可是一點也沒有放鬆，繼續死命的狂踩，直到出隧道後才鬆了口氣，有種終於活過來的感覺……，過沒多久“觀光船”就殺出來了，真是好險，差一點就被追上了呢！這就是我的隧道初體驗……
出了新澳隧道後，就可以看到遠方一個被山環抱的小鎮-南澳
隧道初體驗成功
南澳到了
出隧道到南澳又是一段令人愉快的下坡路段，到了南澳後，看看時間已經10點多了，到了這當然要去建華冰店吃吃冰囉！吃完冰後，打個電話給阿成，這傢伙說才剛出門正在往蘇澳的路上，跟他們相約在和平吃午餐後，就要上路了，不然馬上就會被追上的
花蓮還有61km
從南澳往和平騎去，一開始都是平路，心想應該開始好騎了唄，但沒想到在過了武塔村後，天殺的咧……
上坡又給它出現了
時間已接近中午，天氣超炎熱的，再加上已經爬了2次山，體力明顯的下降許多，到和平的這段上坡路可真是煎熬呢！我的變速器第一次出現1×2、1×1的檔位，ㄚ……我真的快不行了啦！
唯一能慰藉我的就只有這沿途的美景，第一次能以這麼慢的速度來走蘇花，再加上騎的是卡打車，並沒有啥停車的問題，哪裡風景好，想停下來就可以馬上停下來，所以就常常停下來賞賞景、拍拍照（哪那麼多藉口ㄚ，騎累了想休息還牽拖這麼多……），但是還是要小心來來往往的車子啦！
回望烏石鼻
美美的海岸線
好不容易橕到下坡路段，正當在享受速度的快感時，“叭、叭……”背後突然傳來一陣熟悉的喇叭聲，啥！我被阿成、幸會追到了啦
，看一看時間大約11：50吧！
我與幸會（照片感謝阿成提供）
我與阿成（照片感謝阿成提供）
休息了一下之後，就繼續上路要殺到和平去準備吃午餐了，阿成與幸會開車經過我身旁時，這個白目的幸會，還用了昨天在夜市買的水槍來噴我，ㄚ好呀……
給我記住，“出來混都是要還的啦！”這筆帳咱們就先記著唄！
漢本車站前留影（照片感謝阿成提供）
過了漢本隧道就到和平囉！
走蘇花不下數十次，這可是第一次在和平有停下來，到了和平的街上，原本要在7-11旁的一家小吃店吃午飯的，不過因為連續假日的關係，沒想到來這用餐的人真是多到一個離譜，連個位置都沒有，所以我們就只好跑到另一家吃，這個決定可真是正確ㄚ，因為這家吃的選擇明顯多出許多，重點是東西還不錯吃呢！
吃午飯啦！
我們的午餐
我的排骨飯
吃完中餐，約莫2點才又繼續上路，我要直接前往今天住宿的民宿，而阿成及幸會則是要先去“砂卡礑步道”走走，因此我們就分道分道揚鑣啦，到時再到民宿會合囉！
黑貂號於和平車站前
從和平往花蓮的路上，無止盡的上坡路終於消失了，但取而代之的是傳說中的隧道陣，一個又一個接連出現，彷彿是再告訴我，要成功挑戰蘇花，可還經過這最後一關呢！
傳說中的蘇花隧道陣
隧道裡的邊溝，禁騎卡打車喔！
蘇花公路最有名的“清水斷崖”也是在這一段路上，整條公路蜿蜒於懸崖之上
，一邊是懸崖峭壁，一邊是廣闊的太平洋，整個景色實在是令人驚嘆！一直覺得台灣的美一點都不輸給外國，只是很多地方我們可能都是匆匆而過，不曾停下腳步用心去欣賞這美麗的景色。
一處美麗的海灣
太魯閣國家公園到囉！
蘇花公路一景
清水斷崖
蘇花公路上自拍照
超藍的海水
超美的景色（照片感謝阿成提供）
大約快4點終於把蘇花給征服了，這蘇花公路真是令人又愛又恨，愛的是這一路上的絕美景色，而恨的是起起伏伏的路段，總共要爬3次山，而且還有恐怖的隧道陣；雖然成功的征服了它，但自己也已經快沒力了……
過了這座橋，新城鄉就到啦！
到新城囉！
今天的民宿位於花蓮機場附近，殺到民宿時間已是4點半了，盥洗後就與阿成、幸會一起去花蓮市吃晚餐，因為連續假期的關係，花蓮市區人多到一個不像話，而且幾乎每家餐館都客滿了，所以我們就隨便吃吃，然後再買了一些好吃的東西，回去民宿享用。
先到這有名的“一心泡泡冰”吃冰
原本要來這家吃熱炒的，但人實在太多了，所以只好放棄......
一堆師傅還是應付不了恐佈的人潮
花蓮有名的“公正街包子店”，這家包子店可是24小時營業喔！
幸會：蒸籠“價呢管”......
買了一堆東西回來嗑
不知道是不是蘇花真的太硬，我居然看電視看到睡著，當我再清醒時，節目已經過了2段廣告，真是……，既然如此，所幸就來睡覺囉，嗯……明天到台東應該是個輕鬆的一天吧！
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